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圣女果有什么营养价值

   圣女果很多说是小西红柿,说的一点对,一点不对。圣女果和西红柿同属于番茄科,但有着跟西红柿不同的营养功效。

   那么圣女果的营养价值真的有美容养颜效果吗,那我们看看下面收集的圣女果百科资料看看

      圣女果的营养价值

      一、番茄红素

  圣女果中含有大量的番茄红素。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质。具有极强的清除自由基的能力,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果。

  1、番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、改善男女生育功能、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。

  2、番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。

  3、番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织,长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩,口腔溃疡,保护胃肠道黏膜组织等。

  4、番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

  二、谷胱甘肽

  有没有常听谷胱甘肽是可以抗癌、抗衰老的物质之一啊?圣女果中含有谷胱甘肽物质,能够保护我们身体受到癌细胞的生长,延缓我们衰老的面容。

  三、维生素PP

  圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

  四、维生素C

  圣女果属于水果中的一种,它体内肯定含有维生素C,因而具有美容肌肤的效果。还可以清除自由基,有着很强的抗氧化能力。它对我们的软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

  五、维生素A

  圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,维生素A能防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。

  六、果酸

  圣女果所含的苹果酸和柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化,对肾炎患者有利尿作用。

  七、果胶

  圣女果中含有丰富的果胶成分,果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食吃还能美容。

      

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