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《柳叶刀》最新文章:40岁以上少量饮酒有益健康!

时间:2022-11-05 09:02:03人气:106作者: 酒行天下

2022 年 7 月国际医学权威杂志《柳叶刀》发表的最新 GBD 研究结论:对于 40 岁及以上的人群,每天少量酒精消费反而「轻微获益」


这份研究使用 1990~2020 年 204 个国家和地区 15~95 岁人群 2020 年的 GBD 数据,研究了酒精消费对 22 种健康结果的风险。


在肯定对于 15~39 岁的年轻人来说,酒精消费只会带来健康风险的同时,论文的结果部分为我们呈现了这样一组数据:

对于 40~64 岁的人群,安全的酒精消费水平范围是从每天大约 0.5 标准杯到近 2 标准杯。

对于 65 岁以上的人群来说,每天饮用 3 标准杯以下则不会造成健康风险。(1 标准杯=10g 纯酒精,相当于100mL 酒精浓度为 13% 的葡萄酒。)


40 岁以上人群安全酒精消费水平  


根据以上数据,研究者告诉我们:

在 40 岁以上没有基础疾病的人群中,少量酒精消费可能与改善健康状况有关,如降低罹患缺血性心脏病、中风和糖尿病的风险。


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